Warsztat Sport Cross - Fight Warszawa

Organizacja War-sztat Cross Fight boks Warszawa zrzesza osoby chcące polepszyć nie tylko swoją kondycję fizyczną i wydolność organizmu, ale także mają możliwość doskonalenia różnych technik walk. Pierwszą oferowaną techniką jest tabata workout. Tabata charakteryzuje się krótkim intensywnym treningiem, który polecany jest nie tylko dla sportowców, którym zależy na poprawie wyników, ale także i amatorów, którzy chcą poprawić kondycję. Kolejnym rodzajem treningu jest card challange, polega na tym, że trenujący podzieleni są na drużyny, które otrzymują talię kart a każdy kolor oznacza rodzaj wykonywanych ćwiczeń. Następnym rodzajem oferowanego treningu jest stretching mobility. Są to zajęcia poprawiające ruchomość w stawach oraz ogólne rozciągnięcie ciała. W naszej szerokiej ofercie znajdują się również sztuki walk, do których nalezą m. in. boks-celem walki jest zadanie przeciwnikowi jak największej liczby prawidłowych ciosów, przy jednoczesnym unikaniu ataków i ciosów rywala oraz K-1 - jedna z form kick-boxingu łącząca standardowe techniki bokserskie, jak i bardzo efektowne superman punch czy backfist z technikami nożnymi (kopnięcia i uderzenia kolanami). Jeżeli jesteś zainteresowany którymś z powyższych treningów zapraszamy na trening. K1, tabata, card challange, warsztaty gimnastyczne, boks Warszawa ulica Zwrotnicza 6. Zapraszamy serdecznie.